Carnitine: voordelen en bijwerkingen

Er zijn een aantal bijwerkingen van Acetyl-L-Carnitine bekend. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen en ze zijn niet ernstig, maar er wordt aangeraden tijdelijk te stoppen met of het minderen van het gebruik van carnitine als ze voorkomen. Overleg van tevoren met een arts over het gebruik van carnitine.

– Diarree; dit komt meestal voor bij een te grote inname van carnitine per dag.
– Koorts
– Verhoogde bloeddruk

Tegenover de bijwerkingen staan een aantal voordelen van het slikken van carnitine. Door veel sporters wordt het product gebruikt voor het leveren van langere sportprestaties of om af te vallen, maar carnitine wordt buiten dat voor nog veel meer gebruikt.

– Uw mentale prestaties gaan erop vooruit door het gebruik van carnitine die een bijdrage levert aan verbetering van de breinfunctie.
– Carnitine vertraagt de gevolgen van veroudering.
– Carnitine kan bijdragen in de vermindering van bepaalde symptomen van een depressie.
– Carnitine speelt een belangrijke rol in de energieproductie van alle lichaamsfuncties die een grote vraag naar energie hebben.

,