voordelen

Carnitine als bodybuilding supplement

Supplementen die specifiek zijn gemaakt om voordelen te behalen bij de training stapelen zich op in de planken van sportvoeding retailers. Fabrikanten beweren dat substanties zoals carnitine en arginine je een boost geven in het behalen van je sportprestaties, je spiermassa vergroten, je spieren sneller herstellen na een workout en dat de supplementen de verbranding […]

Lees meer...

Acetyl-l-Carnitine combineren met Alpha Lipoic Acid

Acetyl-L-Carnitine wordt veelal in combinatie gebruikt met Alpha Lipoic Acid. Lees hieronder wat deze product apart en in combinatie met elkaar voor je kunnen betekenen. Wat is Carnitine? Carnitine, een voedingsstof die vetzuren omzet naar energie wordt gemaakt door de lever en de nieren. Carnitine is opgeslagen in spieren, het hart, het brein en in […]

Lees meer...

Voordelen carnitine voor diabetici

L-Carnitine is de actieve vorm van het aminozuur carnitine. Carnitine wordt in je lichaam gefabriceerd uit de twee aminozuren methionine en lysine. Ook komt het voor in product zoals zuivel, vlees en in avocado en watermeloen. Suppletie met l-Carnitine onder toezien van een specialist zou volgens sommigen voordelen opleveren voor mensen met diabetes hoewel er […]

Lees meer...

Voedingssupplementen voor spierherstel

De eerste drie kwartier na een workout is het belangrijkste moment om uw spieren aan te vullen met de voedingsstoffen die ze nodig hebben om te groeien en te herstellen. Als u van deze tijd geen goed gebruik maakt, loopt u een kans op een snel herstel en een goede spiergroei mis. En dat is […]

Lees meer...

Carnitine: voordelen en bijwerkingen

Er zijn een aantal bijwerkingen van Acetyl-L-Carnitine bekend. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen en ze zijn niet ernstig, maar er wordt aangeraden tijdelijk te stoppen met of het minderen van het gebruik van carnitine als ze voorkomen. Overleg van tevoren met een arts over het gebruik van carnitine. – Diarree; dit komt meestal voor bij een […]

Lees meer...