Soms komt het van een teveel aan lucht dat vastzit in je spijsverteringssysteem. Andere keren voelt het net of er een basketbal vastzit in je buik of dat het complete onderste gedeelte van je torso is volgelopen met water. Met andere woorden: het voelt vervelend en oncomfortabel. En hoewel het veelal na een paar uur […]
Werking Acetyl-L-Carnitine RSS feed for this section
Carnitine als bodybuilding supplement
Supplementen die specifiek zijn gemaakt om voordelen te behalen bij de training stapelen zich op in de planken van sportvoeding retailers. Fabrikanten beweren dat substanties zoals carnitine en arginine je een boost geven in het behalen van je sportprestaties, je spiermassa vergroten, je spieren sneller herstellen na een workout en dat de supplementen de verbranding […]
Rood vlees verhoogd de kans op hart- en vaatziekten
In een recent onderzoek aan de Harvard Medical School is aangetoond dat het eten van rood vlees de kans op hart- en vaatziekten en zelfs kanker vergroot. Eet met mate Geen zorgen voor de steakliefhebbers: het is niet helemaal ongezond om rood vlees te eten. Je moet alleen zorgen dat dit niet dagelijks gebeurd en […]
Acetyl-l-Carnitine combineren met Alpha Lipoic Acid
Acetyl-L-Carnitine wordt veelal in combinatie gebruikt met Alpha Lipoic Acid. Lees hieronder wat deze product apart en in combinatie met elkaar voor je kunnen betekenen. Wat is Carnitine? Carnitine, een voedingsstof die vetzuren omzet naar energie wordt gemaakt door de lever en de nieren. Carnitine is opgeslagen in spieren, het hart, het brein en in […]
Dieettips voor een te hoge bloeddruk
Als je last hebt van een hoge bloeddruk of een te hoge suikerspiegel in je lichaam dan is het aanpassen van je dieet essentieel bij het verbeteren van je gezondheid. Voedsel dat je wilt vermijden Klaargemaakte producten in blik of uit potten zijn gemakkelijk bij het koken, maar je hebt geen invloed op de hoeveelheid […]
Carnitine en tyrosine combineren
Carnitine en tyrosine zijn beide stofjes die je natuurlijk uit voedingsproducten kan verkrijgen. Tyrosine vind je in grote hoeveelheden in kalkoen, kip, vis, noten, zaden en zuivelproducten. Carnitine verkrijg je voornamelijk van rood vlees, gevogelte, melk en ook watermeloen. Beide zijn ook verkrijgbaar in de vorm van supplementen. Hoewel er geen risico’s zijn verbonden aan […]
Carnitine en Carnisine: de overeenkomsten
Hoewel beide stofjes hetzelfde klinken en ze soms voor dezelfde doeleinden worden gebruikt, hebben ze ook functies die verschillen. Carnitine en carnosine bestaan beiden uit aminozuren, maar hebben beiden een ander aminozuur als basis. Carnitine komt voort uit lysine en methionine, terwijl carnosine voortkomt uit alanine en histidine. De beste manier om de stofjes te […]
Voordelen carnitine voor diabetici
L-Carnitine is de actieve vorm van het aminozuur carnitine. Carnitine wordt in je lichaam gefabriceerd uit de twee aminozuren methionine en lysine. Ook komt het voor in product zoals zuivel, vlees en in avocado en watermeloen. Suppletie met l-Carnitine onder toezien van een specialist zou volgens sommigen voordelen opleveren voor mensen met diabetes hoewel er […]
Carnitine en je medicijnen
Je lichaam maakt het aminozuur L-Carnitine zelf aan in de lever en de nieren en gebruikt het stofje om vetzuren om te zetten naar energie. Normaal kan je lichaam alle carnitine die het nodig heeft aanmaken. Echter, sommige hart- en vaatziekten hebben een tekort aan carnitine waardoor het voor het lichaam moeilijker wordt het stofje […]
Vitamine C: onmisbaar bij het gebruik van carnitine
L-Carnitine is an aminozuur dat verantwoordelijk is voor het reguleren van vetzuren en deze om te zetten naar energie. Het aminozuur speelt ook een belangrijke rol in het voorkomen van schade aan de cellen en het afweren van ziektes. De aanwezigheid van Vitamine C is een belangrijke voorwaarde voor de goede werking van carnitine in […]
