Hoewel Acetyl-L-Carnitine door het lichaam zelf wordt geproduceerd, dienen we de stof ook uit voeding te halen, omdat de productie door het lichaam maar heel weinig is. Het grootste deel van deze productie komt ten goede aan de spieren en het hart. Een tekort aan Acetyl-L-Carnitine komt weinig voor, omdat een deel dat we nodig […]
Carnitine: voordelen en bijwerkingen
Er zijn een aantal bijwerkingen van Acetyl-L-Carnitine bekend. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen en ze zijn niet ernstig, maar er wordt aangeraden tijdelijk te stoppen met of het minderen van het gebruik van carnitine als ze voorkomen. Overleg van tevoren met een arts over het gebruik van carnitine. – Diarree; dit komt meestal voor bij een […]
Algemene informatie over carnitine
Carnitine speelt in het lichaam een grote rol bij de vetverbranding. De vetten komen dankzij carnitine op de juist plek in de spier terecht waarna ze kunnen worden verbrand en daarmee in energie omgezet. Een tweede functie van carnitine in het lichaam is het onschadelijk maken van stoffen zoals ammoniak. Deze schadelijke stoffen worden tijdens […]
Verschil Acetyl-L-Carnitine en L-Carnitine
Carnitine komt voor in de vorm L-Carnitine en D-Carnitine. D-Carnitine is hierbij niet bruikbaar voor het lichaam en L-Carnitine wel. Onder de L-Carnitine zijn weer drie soorten carnitine beschikbaar waaronder L-Carnitine en Acetyl-L-Carnitine. Het enige chemische verschil hierin is dat Acetyl-L-Carnitine aanvullend nog acetyl bevat waarmee een belangrijk onderdeel van een zenuw kan worden gemaakt: […]
Acetyl-L-Carnitine voor een betere stofwisseling
Een belangrijke functie van acetyl-l-carnitine in het lichaam is het vrijmaken van energie in de mitochondrien. Het is daarom niet vreemd dat acetyl-l-carnitine vaak onder de natuurlijke afslankproducten terug te vinden is bij een reformwinkel. Zelf deel ik het product dan in onder ondersteunende afslankproducten. Dit omdat het niet een actieve werking heeft als je […]
