Supplementen voor bodybuilding mogelijke oorzaak voor lipblaasjes

Lipblaasjes ontstaan door een virus. De blaasjes zijn pijnlijk, rood en ontstaan op de huid rondom de lippen. Ze verdwijnen meestal na 10 tot 14 vanzelf weer. Hoewel het virus herpes de oorzaak is van de lipblaasjes kunnen supplementen voor spieropbouw hieraan bijdragen.

Arginine
Arginine is een aminozuur dat natuurlijk in het lichaam voorkomt en in dierlijke producten zoals zuivelproducten en rood vlees. Arginine kan de aanmaak van groeihormonen stimuleren waardoor spieropbouw effectiever gaat. Echter, L-arginine supplementen kunnen ook leiden tot lipblaasjes door het herpes virus te triggeren.

Vermoeidheid
Een aanvullende tip is om jezelf niet te hard aan te pakken waardoor je oververmoeid wordt. Vermoeidheid en stress kunnen namelijk ook bijdragen aan het ontstaan van lipblaasjes. Probeer daarom met je dokter te praten of er sprake is van oververmoeidheid en pas je training schema erop aan onder toezien van die dokter.

, , , , ,