Carnitine en tyrosine zijn beide stofjes die je natuurlijk uit voedingsproducten kan verkrijgen. Tyrosine vind je in grote hoeveelheden in kalkoen, kip, vis, noten, zaden en zuivelproducten. Carnitine verkrijg je voornamelijk van rood vlees, gevogelte, melk en ook watermeloen. Beide zijn ook verkrijgbaar in de vorm van supplementen. Hoewel er geen risico’s zijn verbonden aan […]
bijwerkingen
Carnitine: voordelen en bijwerkingen
Er zijn een aantal bijwerkingen van Acetyl-L-Carnitine bekend. Dit zijn tijdelijke bijwerkingen en ze zijn niet ernstig, maar er wordt aangeraden tijdelijk te stoppen met of het minderen van het gebruik van carnitine als ze voorkomen. Overleg van tevoren met een arts over het gebruik van carnitine. – Diarree; dit komt meestal voor bij een […]
