Supplementen die specifiek zijn gemaakt om voordelen te behalen bij de training stapelen zich op in de planken van sportvoeding retailers. Fabrikanten beweren dat substanties zoals carnitine en arginine je een boost geven in het behalen van je sportprestaties, je spiermassa vergroten, je spieren sneller herstellen na een workout en dat de supplementen de verbranding […]
gebruik acetyl-l-carnitine
Rood vlees verhoogd de kans op hart- en vaatziekten
In een recent onderzoek aan de Harvard Medical School is aangetoond dat het eten van rood vlees de kans op hart- en vaatziekten en zelfs kanker vergroot. Eet met mate Geen zorgen voor de steakliefhebbers: het is niet helemaal ongezond om rood vlees te eten. Je moet alleen zorgen dat dit niet dagelijks gebeurd en […]
Soorten carnitine en hun functies
Carnitine is een essentieel aminozuur dat door het lichaam wordt gebruikt om vetzuren om te zetten naar energie. Het kan door middel van supplementen worden ingenomen of door het eten van voedsel rijk aan carnitine zoals watermeloen, noten, zaden, vlees en vis. Er bestaan verschillende soorten carnitine waar men soms verward over raakt. We zetten […]
Carnitine en je medicijnen
Je lichaam maakt het aminozuur L-Carnitine zelf aan in de lever en de nieren en gebruikt het stofje om vetzuren om te zetten naar energie. Normaal kan je lichaam alle carnitine die het nodig heeft aanmaken. Echter, sommige hart- en vaatziekten hebben een tekort aan carnitine waardoor het voor het lichaam moeilijker wordt het stofje […]
Vitamine C: onmisbaar bij het gebruik van carnitine
L-Carnitine is an aminozuur dat verantwoordelijk is voor het reguleren van vetzuren en deze om te zetten naar energie. Het aminozuur speelt ook een belangrijke rol in het voorkomen van schade aan de cellen en het afweren van ziektes. De aanwezigheid van Vitamine C is een belangrijke voorwaarde voor de goede werking van carnitine in […]
Supplementen voor bodybuilding mogelijke oorzaak voor lipblaasjes
Lipblaasjes ontstaan door een virus. De blaasjes zijn pijnlijk, rood en ontstaan op de huid rondom de lippen. Ze verdwijnen meestal na 10 tot 14 vanzelf weer. Hoewel het virus herpes de oorzaak is van de lipblaasjes kunnen supplementen voor spieropbouw hieraan bijdragen. Arginine Arginine is een aminozuur dat natuurlijk in het lichaam voorkomt en […]
Carnitine combineren met glutamine
Aminozuren brengen een hoop voordelen met zich mee van een snel spierherstel tot een verbeterde stofwisseling. L-carnitine komt van de aminozuren lysine en methionine en helpt het lichaam vet te verbranden als een energiebron. Glutamine is een aminozuur dat helpt het immuunsysteem te verbeteren en helpt spierweefsel te herstellen. Het gebruik van zowel glutamine als […]
Afvallen met superfoods
Het begrip superfood lijkt een hype te zijn nu producten met deze benaming steeds vaker voorkomen in verschillende soorten winkels. Deze producten staan erom bekend heel goed te zijn voor de gezondheid en bovendien 100% natuurlijk. Vele voordelen zijn door middel van onderzoek toegewezen aan deze voedingsmiddelen. Nu zouden ze ook bekend staan een bijdrage […]
Gebruik Actyl-l-carnitine
Acetyl-l-carnitine is verwerkt in veel verschillende soorten supplementen en erg geliefd onder zowel sportfanaten als mensen die graag willen afvallen. Acetyl-l-carnitine is namelijk een natuurlijke stof in het lichaam die bijdraagt aan de verbranding van aanwezige vetten in de cellen voor energie. Dit zorgt dus niet alleen voor de energieboost die de sportfanaten graag wensen, […]
